🏃 Sport & Effort
Trail, vélo, natation — les données, les ressentis, les analyses.
- 17 juillet 2026
Le creux après Embrun
60 km de vélo, trois sorties à pied de 10 km, une semaine à Malte. Le bilan calme après la ligne d'arrivée d'Embrun, et la motivation qui met du temps à revenir.
- 1 juillet 2026
Le débrief d'Embrun
Natation limite sur la barrière horaire, vélo lancé à fond, 30 km de course à pied sous 34 degrés. Voilà ce qu'a été le XL d'embrun.
- 24 juin 2026
La dernière ligne droite
La semaine avant Embrun n'a pas ressemblé à ce que j'avais imaginé. Canicule, mauvaises nuits, montre qui lâche. Mais le départ est là.
- 15 juin 2026
La dernière grosse semaine avant Embrun
210 km de vélo, 41 km de course à pied et les derniers enseignements avant d'entrer dans la phase finale de récupération.
- 12 juin 2026
Pourquoi le marathon de Copenhague est devenu mon prochain objectif
Un marathon, une ville que j'ai envie de découvrir et une étape importante sur un chemin plus long.